Gesunde und ausgewogene Ernährung ist in jedem Alter wichtig und die Grundlage für Gesundheit und Wohlbefinden.

• Übergewicht
  Übergewicht kann eine Reihe von Folgeerkrankungen verursachen. Daher ist es so wichtig, das eigene Gewicht in den Griff zu bekommen. Mit der individuellen Ernährungsberatung wird eine gesundheitsorientierte Ernährungs- und Lebensweise gefördert und darüber langfristig Gewicht reduziert.
  
  
• Erkrankungen
  Bei einer ganzen Reihe von Erkrankungen kann die individuelle Ernährungsberatung Ihre medizinische Therapie unterstützen. Veränderungen der Ernährungs- und Lebensgewohnheiten und ggf. eine Gewichtsreduktion bewirken eine Verbesserung des Krankheitsbildes bei:
  
  
  • Herz- und Kreislauferkrankungen
  • Blutzucker (Diabetes mellitus Typ 2)
  • Starkem Übergewicht
  • Erhöhten Blutfettwerten (Cholesterin, Triglyceride)
  • Rheuma
  • Gicht
  • Allergien, Lebensmittelunverträglichkeiten
  • Reizdarmsyndrom
  • Osteoporose
    
    

Die Ernährungsberatung wird als Einzelberatung durchgeführt. Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen meist die Ernährungsberatung nach ärztlicher Verordnung  bei ernährungsbedingten Erkrankungen.

Leistung Ernährungsberatung:

Die Beratungsinhalte werden maßgeschneidert auf Sie abgestimmt und berücksichtigen Ihre Lebenssituation, wie bisherige Gewohnheiten, Umfeld usw. Zusammen erarbeiten wir Ihre persönlichen Ziele.

Beratungsinhalte sind:

• Erhebung der Krankengeschichte (Anamnese)
• Selbstbeobachtung
• Ziele und Vorsätze
• Grundlagen gesunder Ernährung
• Krankheitsspezifische Empfehlungen
• Umstellen der Ernährung
• Praktische Umsetzung
• Körperliche Aktivität
• wenn Sie es wünschen, schaue ich in Ihren Kühlschrank,
  gehe mit Ihnen einkaufen oder koche mit Ihnen.

Anschauungsmaterial und Unterlagen unterstützen Sie bei Ihren

Veränderungen.

Termine: nach Vereinbarung

Gebühren: Die Ernährungsberatung wird zeitabhängig abgerechnet.

Die 1. telefonische Beratung ist kostenlos.

Für Beratungspakete ist die Vereinbarung eines Festpreises möglich.